Para muchas personas resulta algo abrumador. Cada día surgen nuevas tecnologías, nuevos productos y servicios que ofrecen increíbles beneficios. La publicidad se encarga de darnos a conocer esos productos de manera efectiva y oportuna, y los medios de comunicación hacen...
Tienes todo listo para comenzar tu rutina. Ya te preparaste psicológicamente para dar lo mejor de tí en el entrenamiento o en la jornada laboral. Y de pronto aparece ese dolor, esa molestia en la rodilla o en el tobillo...
¿Recuerdas esos pequeños luchadores de plástico que alguna vez fueron muy populares entre los niños? Lo confieso: yo tenía varios de ellos. Y me divertí mucho con ellos: con la ayuda de mi imaginación organizaba peleas épicas en las que...
Hay pocas cosas tan relajantes como un buen masaje ¿No te parece? Si te pido que imagines un día de completo relax y recuperación, es muy probable que en tu imagen mental incluyas una playa, una bebida, los suaves rayos...
Cuidar la salud debería ser algo sencillo ¿no lo crees? A fin de cuentas, la mayoría de las personas tenemos una idea de las decisiones que debemos realizar diariamente para mantenernos saludables. Por ejemplo: llevar una dieta equilibrada, que incluya...
Hoy lo tenemos más claro que nunca: La salud es lo más importante. La salud es uno de los cimientos sobre los cuales podemos edificar una vida productiva y satisfactoria. Sin salud no hay nada. En estos tiempos en los...
No te alcanzan las 24 horas del día. Pero si el día tuviera 48 horas, tampoco te alcanzarían. Tienes esa sensación desagradable de que no haces lo suficiente. De que los pendientes se acumulan sobre tí como las hojas secas...
Ese día el dolor llegó muy temprano. Estaba preparándose para ir a trabajar, pero Rebeca tuvo que llamar a su jefe para decirle que ese día no podría presentarse. Una fuerte migraña se lo impedía. Comenzó con un fuerte dolor...
Lo confieso: abrir la aplicación de Netflix me produce algo de conflicto. Tanto, que muchas veces termino por cerrar la aplicación sin haber visto ninguna película. La explicación de mi extraño comportamiento es que me siento abrumado por tantas opciones...
