Una mezcla de alegría y temor. Estas fechas producen sentimientos contradictorios en muchas personas. Por una parte, la alegría de compartir momentos agradables con familiares y amigos y por otra parte, el temor de romper los hábitos saludables que con...
Todo el día tienes sueño. Pero llega la noche y se va como por arte de magia. Las manecillas del reloj avanzan dramáticamente y a medida que lo hacen sientes que se esfuma otra valiosa oportunidad para obtener ese descanso...
¿Sabes por qué los japoneses le llaman a los pies el segundo corazón? Te doy una pista: no tiene que ver con que se enamoren fácilmente. Les dicen así, porque los pies son los encargados de retornar la sangre al...
¿Te enfermas frecuentemente, experimentas cansancio todo el tiempo y padeces trastornos digestivos? Es muy probable que estés siendo víctima de uno de los mayores problemas de salud de nuestros tiempos: el estrés. El estrés se ha convertido en un compañero...
¿Qué relación tiene Albert Einstein con los aceites esenciales? ¿Será acaso que eran el secreto de su gran inteligencia? ¿O tal vez el gran físico alemán era aficionado a la aromaterapia? No comas ansias, ya te diré más adelante cuál...
La información que necesitas para darle un giro saludable a tu vida.
Por poco y sucede una tragedia. Hace unos días, antes de salir de casa rumbo al trabajo, se me ocurrió revisar los niveles de anticongelante de mi auto. Digo “se me ocurrió” porque, para ser honesto, no lo hago con...
Hay algo que no te contaron del home office: Que la distancia entre el refrigerador y tú iba a ser considerablemente menor. Y por ende, tus visitas a la cocina iban a aumentar de manera exponencial. Al igual que tu...
Parece algo muy complicado. Pero una vez que comprendes los principios de la Cinta Kinesiológica, te das cuenta que no lo es tanto. El Vendaje Neuromuscular o Kinesiológico es una método terapéutico muy utilizado en el deporte y en la...
