Tal vez has visto diferentes suplementos que contienen Magnesio o te han recomendado consumirlo quizas te preguntes para que realmente sirve este mineral y por qué es tan recomendado. En este artículo te explicamos sus beneficios y por que es...
El término “Selfcare” o “Autocuidado” se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos pero en realidad tiene su origen en un movimiento surgido en Estados Unidos durante la década de los sesenta en el siglo pasado a raíz...
En estos días de aislamiento por la cuarentena, hacer ejercicio en casa ha dejado de ser una opción para convertirse en una necesidad. Y aunque confiamos en que dentro de poco tiempo podremos retomar nuestras actividades habituales, la verdad es...
Si hay algo que caracteriza a los tiempos modernos es que la mayoría de la gente vive con estrés. Hay muchos factores que contribuyen a esto, desde las expectativas cada vez mayores que tenemos sobre nosotros mismos hasta los cambios...
Biológicamente, las mujeres y los hombres funcionamos de manera distinta debido a factores genéticos y fisiológicos. Por ello, es muy importante que te cuides de una manera adecuada prestando atención a tus respectivas necesidades. Phiten es una marca japonesa que...
Tal vez, en ciertas ocasiones te ha llamado la atención ver en algún centro comercial, aeropuerto o sala de cine personas que llevan cierto tipo de collares. Algunos de éstos collares tienen diseños deportivos y broches metálicos; otros, son más...
La contingencia sanitaria que estamos viviendo en todo el mundo debido a la propagación del coronavirus no sólo está afectando nuestro estilo de vida, obligándonos a permanecer confinados en nuestros hogares, sino que también está generando dosis adicionales de estrés...
En chino, la palabra “crisis” se representa con dos ideogramas. Uno significa “peligro”, el otro “oportunidad”. En estos momentos de crisis sanitaria que estamos viviendo en todo el mundo, depende de nosotros la interpretación que le demos a la situación....
